고도원의 아침편지 2024. 9.

배울 만한 독일의 진로 교육 독일에서는 초등학교 4학년 과정까지 마치면 인문계 중등학교로 갈지, 직업계 중등학교로 갈지 결정합니다. 교사는 그간의 관찰과 분석을 토대로 아이와 학부모에게 적합한 진로를 권합니다. 예를 들어 어떤 아이가 물건 만드는 재능이 있다면 직업계 중등학교로 가면 좋겠다고 권하고, 책 읽기를 즐기거나 예술 방면에 재능을 보이면 인문계 학교를 권하는 식이지요. 그러면 대부분의 부모는 교사의 말에 따릅니다. - 김누리의 《경쟁 교육은 야만이다》 중에서 - * 사람의 재능은 좋아하고 잘하는 것에 숨어 있습니다. 이 재능과 연결되어 진로를 결정할 때 성공 가능성이 높고 삶도 행복해집니다. 독일은 그렇게 진로 교육을 하고 있습니다. 진학을 한 뒤에도 더 나은 재능이 발견되거나 사회적 흐름에 맞는 다른 길을 가고 싶다 판단되면 얼마든지 진로를 바꿀 수가 있습니다. 전과도 자유롭습니다. 우리와는 많이 다릅니다. 이제는 우리도 닮아가야 합니다

 

 

 

미로

도대체 어디로 가나

 

 

 

자신만의 힐링 장소

'자신만의 힐링 장소'를
물색해 두라고 재차 강조하고 싶다.
자신을 투영해서 바라볼 수 있는 곳이자,
객관적으로 자신을 판단할 수 있는 곳이다.
바로 자신과의 대화를 통해 위로받을 수 있는 곳이다.
그곳에서 편한 마음으로 자신을 바라보고 멍 때려도 좋다.
그냥 자연을 접하면서 시간을 보내도 좋을 것이다.
자신의 내면을 찾아볼 수 있는 곳이자, 우리
노후 생의 완충재이며 재충전소가
될 것으로 의심치 않는다.


- 이종욱의 《노후 역전》 중에서 -


* '자신만의 힐링 장소'는
꼭 필요합니다. 쉼과 휴식, 비움과 채움,
위로와 치유, 멍 때리기와 재충전이 이뤄지는
특별한 공간입니다. 언제든 지치고 힘들 때마다
고향 집처럼 찾아갈 수 있는 곳, 그곳에서 눈을 감고
숨을 고르며 자신을 바라보면 보이기 시작합니다.
어디가 아프고 고장 났는지, 무엇을 놓치고
잃어버렸는지 알아차리게 됩니다.
힐링이 시작됩니다.

문해력의 위기 자기 학력 수준에 맞는 글을 읽고 그 의미를 제대로 이해하지 못하는 학생이 10명 중 3명이나 된다. 성인도 다를 게 없다. 한 대학에서 성인을 대상으로 한 문해력 진단 결과 정답률은 50%였다고 한다. 이 조사 대상자들의 85%가 대학 재학 이상의 교육을 받았다. 이쯤 되면 문해력의 위기라는 말이 호들갑은 아닌 셈이다. - 김을호의 《결국 독서력이다》 중에서 - * 독서법은 속독, 정독, 다독으로 나뉩니다. 이 가운데 다독은 한 사람이 여러 권의 책을 읽는 것을 말합니다. 하지만 진정한 다독은 한 권의 책을 열 번, 백 번, 반복해서 읽는 것입니다. 한 작가의 작품을 여러 번 읽다 보면 그 작가의 문체를 알게 됩니다. 작가의 문체적 특성뿐만 아니라 드러내지 않은 행간까지도 읽어낼 수 있습니다. 이것이 쌓일 때 문해력이 생겨납니다. 물론 하루아침에 생겨날 수 있는 것이 아닙니다. '밥 먹듯이 책을 읽으라'는 옛말이 괜히 있었던 것이 아닙니다.

건강한 장수 비결 '과식하지 마라', '과식하면 안 좋다'라는 말을 그냥 흘려듣지 말아야 합니다. 정말로 과식하지 않도록 주의해야 해요. 식사하면서 어느 정도 배가 찼다는 느낌이 오면 그만 먹는 게 좋습니다. 더 먹게 되더라도 배가 부르기 시작하면 숟가락을 내려놓으세요. 즉시 식사를 중지하는 것, 이 습관은 대단히 중요해요. - 전홍준의 《보디 리셋》 중에서 - * 일본에는 '하라하치부(腹八分)'라는 말이 있습니다. 80%만 위를 채우고 20%는 비워두라는 철학입니다. 세계적인 장수촌으로 유명한 오키나와 노인들의 실제 식습관에서 유래했습니다. 그들은 식사 중 배가 차는 느낌이 80% 정도 들었을 때 식사를 멈추는 것을 미덕으로 여기고 열심히 실천하고 있습니다. 식사에도 '여백의 미'가 있습니다. 건강한 장수 비결입니다.

천년의 사랑, 영원한 사랑 언제나 꽃길을 걷고 이슬만 마시는 게 사랑이 아닙니다. 그런 사랑은 오래 가지 못합니다. 평범한 일상의 삶 속에 잘 녹아든 사랑이어야 오래 갑니다. 가장 '사소한 일'에서도 지축을 흔드는 기쁨을 찾아내며 함께 일구어가는 사랑이 진짜 사랑이고 오래 갑니다. - 고도원, 박덕은의 《당신이 행복하면 나도 행복하다》 중에서 - * '우리의 사랑은 영원하다.' 진실한 고백일지라도 지키기는 어렵습니다. 그러나 가능한 일입니다. 영화의 주제가 되곤 하는 생을 뛰어넘는 천년의 사랑은 자신의 기쁨을 추구하는 사랑이 아닙니다. 상대를 위해 목숨을 버리면서까지 지켜주고 싶은 헌신적인 사랑입니다. 그 마음으로 오늘 이 순간에 기쁨으로 사랑하면 천년의 사랑, 영원한 사랑으로 이어질 수 있습니다.

저항

더는 못 걷겠다

병이 있으니까 운동한다?

병이 있으니
운동한다고 생각하게 되면,
내 잠재의식 속에 병이 자리 잡게 됩니다
아무리 몸에 좋은 운동을 하더라도 병이란
잠재의식이 방해꾼처럼 훼방을 놓아 운동
효과를 쓸모없게 만듭니다. 그러니 운동할
때는 어떤 운동이라도 좋아하는 걸
골라서 하세요. 마음은 놀이나
게임하듯 즐겁게 가지고요.


- 전홍준의 《보디 리셋》 중에서 -


* 병이 있으니 운동을 한다?
그러면 늦습니다. 싫어하는 운동을
억지로 한다? 그것도 옳지 않습니다.
운동은 일이나 노동이 아닙니다. 일과 노동은
고되고 피곤하지만 놀이는 지치지 않고 즐겁습니다.
시간 가는 줄 모르고, 돈을 써가면서 하는 것이
놀이입니다. 운동도 놀이처럼 하면
다가오던 병도 물러납니다.

인생의 축(軸) 축(軸)은 바퀴를 굴리는 중심입니다. 축이 부실하거나 틀어져 있으면 가다가 멈추거나 엉뚱한 방향으로 구릅니다. 5세 이전, 인생 첫 번째 축의 핵심은 '어휘'입니다. 누구에게서 어떤 말을 듣고 새기느냐에 따라 삶의 목표와 방향이 결정됩니다. - 고도원 박덕은의 《당신이 행복하면 나도 행복하다》 중에서 - * 축은 수레의 중심이면서 바퀴를 다스립니다. 축이 견고해야 수레가 힘을 쓸 수 있습니다. 인생의 축은 어린 시절 다져집니다. 특히 '어휘'는 그 모든 것에 앞서는 인생의 축입니다. 엄마 아빠의 어휘력과 독서습관에 따라 아이들의 어휘 실력은 천차만별입니다. 이때 형성된 축이 아이들의 평생을 좌우합니다. 굴곡지고 험난한 길을 고장 없이 잘 굴러갈 수 있습니다.

 

 

 

사슬

달아나는 꿈도 꾸지마

 

위험한 징조, 희망의 징조

죄가
갈등 속으로
들어왔다는 징조는
우리가 신이 되려 할 때, 우월한 척할 때,
다른 이들을 억압할 때, 다른 사람 위에
군림하려고 할 때, 듣기를 거부할 때,
타인을 무시하고 배제할 때, 깊은
감정을 억누를 때, 회피할 때,
남을 미워할 때, 자기 성찰
없이 비난을 퍼부을 때
나타난다.


- 존 폴 레더락의 《화해》 중에서 -


* 신적(神的) 우월감, 억압, 군림,
무시, 회피, 불통 등의 위험한 징조는
개인의 차원에 머물지 않습니다. 사회 전반에
번지고 퍼져 상상을 넘어서는 치명상을 초래합니다.
위험한 징조가 보일 때는 재빨리 그 반대되는 덕목,
곧 겸손, 이해, 경청, 수용, 사랑, 진정 등이 스스로
자리 잡도록 자기 성찰이 필요합니다. 그래야
위험한 징조가 희망의 징조로
바뀔 수 있습니다.

 

 

타인의 존엄성 증오와 혐오의 말과 장벽이 넘치는 사회는 자신의 생존을 위해 타인의 존엄성 따위는 거추장스러울 뿐인 야만의 사회입니다. 위로는 사치이거나 사기일 뿐이고, 오히려 위협이 되어 버립니다. - 인문무크지 아크 7호 《위로》 중에서 - * 진정한 위로는 많은 말이 필요하지 않습니다. 공감의 깊은 한숨, 혼이 담긴 따스한 시선, 귀 기울여 온몸으로 들어줌, 이런 것들입니다. 그것이 상대의 존엄성을 살려내고, 나의 존재 가치를 높이는 일도 됩니다.

책 100권을 읽으면 한 분야의 책 100권을 읽으면 그 분야의 전문가가 될 수 있다고 한다. 한 권의 책을 쓰기 위해서는 100권의 책을 읽으라는 의미이기도 하다. 목적이 있는 독서는 전문가 수준의 지식과 통찰을 얻는 가장 빠른 방법이다. 이런 변화를 경험하면서 삶의 질이 높아지고 인생의 방향도 바뀐다. - 김을호의 《결국 독서력이다》 중에서 - * 한 사람이 경험할 수 있는 시간과 공간은 한계가 있습니다. 그 한계를 뛰어넘을 수 있는 길은 책 속에 있습니다. 앞서 간 선지식들이 펼쳐놓은 세계 속으로 들어가 흠뻑 젖어 들면 그때에 비로소 비밀의 정원이 그 자태를 드러냅니다. 100권은 상징적인 숫자입니다. 일생에 1,000권, 10,000권을 읽는 목표 그 자체만으로도 인생의 방향이 바뀝니다.

디테일의 힘 작가가 할 일은 가능한 최고의 책을 쓰는 것이고, 디자이너의 할 일은 가능한 최고의 디자인을 만드는 것이다. 책 한 권을 쓰고 그만두거나 한 가지 제품을 디자인하고 은퇴하려고 여기까지 온 것이 아니라면 말이다. 정신적으로나 경제적으로 성장하고 싶다면 항상 디테일을 생각해야 한다. 일을 제대로 하고 싶다면 절대 디테일을 과소평가하거나 간과하지 말자. - 다리우스 포루의 《가장 중요한 생각만 남기는 기술》 중에서 - * 1mm 공간에 우주를 담을 수 있습니다. 그것이 디테일의 힘입니다. 어떠한 것의 완성도를 높이기 위해서는 정교하고 섬세해야 합니다. 풀잎 하나, 잠깐 스치는 산바람 한 점을 놓고도 수십 장 원고지를 메울 수 있어야 비로소 대문호가 될 수 있습니다. 평범을 넘어, 보편을 넘어선 디테일의 세상을 알아볼 수 있을 때 비로소 범상치 않은 창작을 할 수 있게 됩니다.

아내의 비밀 서랍 늘 함께 있고, 모든 것을 함께한다고 해서 반드시 많은 것을 공유하는 것이 아님을 이제는 알고 있다. 남편과 나는 결혼 전에 아주 오랜 기간 서로를 알아왔다. 함께 하는 것과 별개로, 각자만의 비밀 서랍이 있다는 것. 그리고 그곳을 열어서 꺼내 보일 수 있는 보물 같은 이야기가 있다는 것은 참 소중하다. 이 사실만으로 지금까지 우리는 서로의 은하수 안에서 별로 빛날 수 있었다. - 주형원의《사하라를 걷다》 중에서 - * 사람은 누구나 자기만의 비밀 서랍이 있습니다. 그 누구로부터도, 배우자는 물론 신으로부터도 결코 간섭받고 싶지 않은 자기만의 비밀 공간입니다. 무언가를 숨기고자 해서 갖는 공간이 아닙니다. 서로 존중하고 존중받는 절대적 표징입니다. 서로 스스로 열 때까지 기다려야 합니다. 기다리면, 어느 순간 빛나는 보물이 별처럼 쏟아져 나옵니다.

 

 

얼마나 급했길래

맨발에 속바지 바람

 

가볍고 무른 오동나무

거듭 이야기하지만
무거우면 좋은 나무이고 가벼우면
나쁜 나무인 것이 아니다. 가볍고 물러서
싼 것도 아니다. 무른 오동나무는 악기의 울림통을
만들기에 적절하고, 장을 짤 때 서랍 재료로도 요긴하다.
서랍은 힘을 받지 않는 부분이어서 오동나무를 썼다.
약한 나무가 반드시 필요한 곳이 있다. 서랍에
소나무를 쓰면 뒤틀려 수월하게 여닫지 못할
것이고, 단단한 참나무는 겨울철
온돌방에서 갈라진다.


- 김민식의《나무의 시간》중에서 -

사는 게 힘들죠? 안 그래도 아픈데 이게 다 네가 더 노력하지 않아서 아픈 거고, 안 그래도 힘든데 네가 더 노력하지 않아서 힘든 거란, 그 말이 주는 무력감, 자괴감, 그리고 상처를 안다. 그래서 나는 희귀병 진단을 받고 기뻤고, 그래서 나는 누군가에게 이 말을 전하고 싶어 이 긴 글을 시작했는지도 모르겠다. 사는 게 참, 힘들죠? 하지만 당신 잘못이 아니에요. - 강세형의《희한한 위로》중에서 - * 희귀병 환자가 겪는 고통을 보통 사람들은 상상하기 어렵습니다. 그런데 고통 속에 사는 바로 그 희귀병 환자가 그저 '사는 게 힘든' 사람에게 위로를 보내고 있습니다. 살아가는 과정에서 저마다 느끼는 무력감, 자괴감, 상처를 알게 된 것만도 기쁜 일이고, '당신 잘못이 아니다'라고 말하는 '희한한 위로'에서 지금의 고통을 견디고 이겨내는 힘을 얻습니다.

눈을 감아야 별이 보인다 별을 보는 데는 시간이 필요하다. 작은 개울에 떼를 지어 움직이는 송사리를 발견하려면 한동안 물속을 들여다봐야 하는 것처럼, 얼마간의 기다림이 필요하다. 눈을 뜨고 별을 찾기 전에 눈을 감아야 한다. 별이 한두 개밖에 보이지 않더라도, 가만히 기다리며 별빛에 집중하면 어느 순간 주변의 별들이 서서히 보이기 시작한다. - 조승현의《고작 혜성 같은 걱정입니다》중에서 - * '별 보기'도 기술입니다. 시간이 필요하고 기다림이 필요합니다. 눈을 뜨고 기다리는 것이 아니라 눈을 감고 기다리는 시간입니다. 그 사이 마치 별이 태어나기라도 한 듯 안 보이던 별이 선명히 보이고 저 멀리 떨어진 별이 눈앞으로 바짝 다가옵니다. 사랑과 믿음도 별과 같습니다. 조용히 눈을 감는 시간, 기다림의 시간이 필요합니다.

 

우리가 서점을 찾는 이유

삶을 살다가
어떤 의문에 봉착했을 때 찾아갈 곳이
서점이다. 무언가 고적할 때 찾아가서 그
고적을 치유받을 수 있는 공간이 서점이다.
책이 있기에 우리는 외롭지 않다. 책은 언제나
따뜻하고 책의 내용은 언제나 옳다. 독서는
혼자 하는 행위이지만 위대한 선현들과
대화할 수 있고 오늘의 세계인들과
교류할 수 있다. 책들은 다정한
우리 모두의 친구들이다.


- 김언호의《세계 서점 기행》중에서 -


* 찻집에는 차가 있고
책방에는 책들이 있습니다.
언제 찾아도 반겨주는 친구들이 가득합니다.
삶은 늘 질문을 안겨주지만 마땅한 답을 얻지
못할 때가 많습니다. 외로움 때문에 흔들릴
때도 많습니다. 그럴 때마다 현명한 답을 주는
좋은 스승, 외로움을 함께 나누는 좋은
친구가 필요합니다. 우리가 서점을
찾는 이유입니다.

꿈이라면 보일까 눈 코 입 손발 다 지우고 이름과 목소리도 몸이 되어 실루엣만 남은 사람 보지 못해도 걷지 못해도 어디로 가는가 아무리 멀어도 꿈이라면 닿으려나 아무리 지워도 꿈이라면 보이려나 - 이운진의 《당신은 어떻게 사랑을 떠날 것인가》 중에서 - * 꿈에서라도 보고싶은 사람이 있습니다. 몸은 떠나고 모습은 사라졌어도 그의 자취, 그의 체취는 나의 마음에 영구히 각인되어 있습니다. 나의 60조 개의 세포속에 스며들어 있습니다. 꿈이라면 보일까, 그래서 눈을 감습니다.